Soki z buraków i kiszonej kapusty to samo zdrowie!
Produkty fermentowane po okresie zapomnienia znów wracają na nasze stoły. Do kapusty i ogórków dołączają też inne, do tej pory mniej lubiane owoce oraz warzywa. Mówiąc o leczniczych atutach fermentowanego jedzenia nie można zapomnieć również o napojach takich jak kombucza, maślanka albo wszelkiego rodzaju zakwasy i soki z kwaszonych jarzyn. Szczególnie te ostatnie zasługują na […]
Charakterystyka i działanie aparatów do ultradźwięków
Ultradźwięki o częstotliwości od 1 do 3 MHz są coraz częściej wykorzystywane przez fizjoterapeutów. Nie ulega wątpliwości, że nie dzieje się tak bez powodu, bowiem odpowiednio aplikowane ultradźwięki mają bardzo pozytywne działanie na ludzkie zdrowie. Stosuje się je do masażu tkanki mięśniowej, a wytwarzana za ich pomocą wysoka temperatura oddziałuje kojąco na zakończenia nerwowe. Z […]
Jak wykorzystuje się aparaty do magnetoterapii?
Magnetoterapia jest działem fizykoterapii skupiającym się na oddziaływaniu pola magnetycznego o względnie niskiej częstotliwości, która nie przekracza 100 mHz oraz indukcji w zakresie 0,1-10 megatesli. Metodzie tej przypisuje się wielorakie działanie, jednak wielu jej właściwości nie udało się dotąd potwierdzić w badaniach klinicznych. Bezdyskusyjną pewność co do skuteczności magnetoterapii mamy jednak, jeśli idzie o działanie […]
Czas polubić soki z kiszonych warzyw! Dowiedz się dlaczego warto.
Od wieków w słowiańskiej kuchni używa się kiszonek. W ostatnich latach jednak raz za razem wymienia się także ogromne własności zdrowotne soków z kwaszonych warzyw, głównie z buraków oraz kapusty. To prawdziwy tzw. superfood, który współcześnie często pojawia się na półkach marketów w działach z żywnością eko. Sok z kiszonej kapusty – zawartość i właściwości […]
Usunięcie poduszek Bichata – sposób na wyszczuplenie twarzy
Na zabieg usunięcia poduszek Bichata najczęściej decydują się osoby z pulchnymi, nadmiernie pełnymi policzkami, nadającymi twarzy „puckowaty” wygląd. Dzięki wycięciu poduszek Bichata możliwe jest uzyskanie efektu estetycznego w postaci szczupłej, pociągłej twarzy z wyraźnie zaznaczonymi kośćmi policzkowymi. Czym są poduszki Bichata i gdzie są umiejscowione? Poduszki Bichata są jedną z naturalnie występujących poduszek tłuszczowych wypełniających […]
Badania psychologiczne operatorów
Są potrzebne do tego, by sprawdzić, czy dany człowiek jest wstanie pracować jako operator wózka oraz innej maszyny. Mimo, że wielu badanych się ich boi, kiedy nie dręczą nas problemy psychiatryczne, ich zaliczenie nie może sprawić nam znaczących problemów. Jak jednak wyglądają badania operatorów maszyn? Na co należy się przygotować? Badania operatorów – formularz W […]
Czy warto czytać blogi o zdrowiu i zdrowym stylu życia?
W sieci można niesłychanie szybko zdobyć informacje na każdy temat. Internauci upodobali sobie zwłaszcza odpytywanie wyszukiwarki Google o sprawy zdrowotne, częstokroć wręcz poprzedzając ostateczną decyzję o konsultacji ze specjalistą długim surfowaniem po sieci w celu odszukania na własną rękę rozwiązania problemu. Ale czy to mądry sposób korzystania z informacji dostępnych na stronach o zdrowym stylu […]
Limfodrenaż nie tylko w celach estetycznych – jakie efekty można osiągnąć i jak często wykonywać zabieg?
Limfodrenaż to zabieg oferowany przez gabinety kosmetyczne i centra odnowy biologicznej, który wykorzystywany jest także w medycynie i fizjoterapii – choć tam zwykle pod pełną nazwą: drenaż limfatyczny lub presoterapia. Czym jest limfodrenaż, po jakim czasie widać efekty, jak często się go wykonuje i jakie ma opinie? Na te i wiele innych pytań odpowiadamy w […]
Jak w rehabilitacji wykorzystywany jest aparat do laseroterapii?
Laseroterapia to metoda, która jest wykorzystywana w wielu dolegliwościach. Okazuje się pomocna w leczeniu chorób dermatologicznych, skutków mechanicznych uszkodzeń tkanek, w medycynie estetycznej, przy leczeniu bólu rozmaitego pochodzenia oraz różnego typu chorób stóp. Szerokie spektrum zastosowań oraz wysoka skuteczność laseroterapii sprawiają, że jej popularność od lat utrzymuje się na wysokim poziomie. Po metody wykorzystujące laser […]
Co każdy powinien wiedzieć o ginekologu
Jakie są zadania ginekologa? Ginekolog, ogólnie mówiąc, zajmuje się leczeniem oraz diagnozą chorób kobiecego układu płciowego. Jego zadaniem jest odpowiednio szybkie zdiagnozowanie oraz ułożenie prawidłowego algorytmu działania na wypadek sytuacji pojawienia się różnego rodzaju zagrożeń. Najczęściej występującymi zagadnieniami, przewijającymi się w pracy ginekologa, są m.in. zakłócenia miesiączkowania, antykoncepcja, niepłodność, stany zapalne pochwy i nowotwory organów […]