Skurcze łydek – ich przyczyny i sposoby, które łagodzą ból
Częste, silne i bolesne skurcze łydek znacznie wpływają na komfort życia. Co więcej, mogą być oznaką poważnych chorób – koniecznie więc trzeba skonsultować je ze specjalistą. Warto jednak wiedzieć, jakie są możliwe przyczyny występowania skurczów i jakimi sposobami można łagodzić ból, kiedy się pojawia. Skurcze łydek to po prostu spinające się mięśnie, zwykle z tyłu […]
Fizjoterapia w ciąży – jak może pomóc?
Ciąża wiąże się z pewnymi zmianami i dodatkowymi obciążeniami dla organizmu kobiety. Ciało przechodzi przez szereg procesów, które umożliwiają wspieranie rosnącego płodu. Jak w takim razie wspierać ten organizm przez 9 miesięcy? Odpowiedzią może być fizjoterapia. Jakie zmiany zachodzą w organizmie w ciąży? Chociaż ciąża jest naturalnym stanem, to jednak stanowi obciążenie dla wielu układów i […]
Kiedy warto zgłosić się do polskiego psychologa w UK?
Po przystąpieniu naszego kraju do Unii Europejskiej i otwarciu zagranicznych rynków pracy na naszych rodaków, Polacy z chęcią poczęli udawać się na Wyspy. Na chwilę obecną przez Brexit fala emigracji praktycznie rzecz biorąc zanikła, jednak ciągle nie brakuje osób skłonnych do zatrudnienia się bądź rozpoczęcia nauki właśnie na Wyspach. Często jednak mieszkanie na terenie Wielkiej […]
Diagnostyka raka prostaty – jakie badania wykonać?
W początkowym stadium nowotwór gruczołu krokowego zwykle nie daje żadnych objawów. Warto jednak podkreślić, że można wcześnie zdiagnozować raka prostaty i badania przesiewowe odgrywają tutaj niezwykle ważną rolę. Pamiętaj o profilaktyce, ponieważ wczesne wykrycie choroby zwiększa szanse na wyleczenie. Sprawdź, jakie badania może zlecić urolog w kierunku nowotworu stercza. Wstępna diagnostyka raka prostaty Jeśli lekarz […]
O położniku słów kilka
Co robi położnik? Położnik to specjalista opiekujący się kobietą w trakcie ciąży. Do jego zadań zalicza się m.in. lokalizowanie prawdopodobnych patologii ciąży oraz zapobieganie im. Położnictwo stanowi dyscyplinę mocno związaną z ginekologią, czego efektem jest fakt, że często ten sam specjalista jest i ginekologiem i położnikiem.Co ważne, nie wolno mylić zawodu położnika z położną, gdyż […]
Grzyby psylocybinowe – grzyby halucynogenne? Fakty i mity
Grzyby halucynogenne czyli grzyby psylocybinowe rosnące w wielu rejonach świata, w tym w Polsce – zawierają psylocybinę. Grzyby te są postrzegane są niejednoznacznie. Część osób uważa je za wysoce niebezpieczny narkotyk, który prowadzi do rozwoju zaburzeń psychicznych oraz uzależnienia. Inni są zdania, że psylocybina to niegroźna substancja rekreacyjna – a do tego skuteczny lek. Coraz […]
Soki z buraków i kiszonej kapusty to samo zdrowie!
Produkty fermentowane po okresie zapomnienia znów wracają na nasze stoły. Do kapusty i ogórków dołączają też inne, do tej pory mniej lubiane owoce oraz warzywa. Mówiąc o leczniczych atutach fermentowanego jedzenia nie można zapomnieć również o napojach takich jak kombucza, maślanka albo wszelkiego rodzaju zakwasy i soki z kwaszonych jarzyn. Szczególnie te ostatnie zasługują na […]
Charakterystyka i działanie aparatów do ultradźwięków
Ultradźwięki o częstotliwości od 1 do 3 MHz są coraz częściej wykorzystywane przez fizjoterapeutów. Nie ulega wątpliwości, że nie dzieje się tak bez powodu, bowiem odpowiednio aplikowane ultradźwięki mają bardzo pozytywne działanie na ludzkie zdrowie. Stosuje się je do masażu tkanki mięśniowej, a wytwarzana za ich pomocą wysoka temperatura oddziałuje kojąco na zakończenia nerwowe. Z […]
Jak wykorzystuje się aparaty do magnetoterapii?
Magnetoterapia jest działem fizykoterapii skupiającym się na oddziaływaniu pola magnetycznego o względnie niskiej częstotliwości, która nie przekracza 100 mHz oraz indukcji w zakresie 0,1-10 megatesli. Metodzie tej przypisuje się wielorakie działanie, jednak wielu jej właściwości nie udało się dotąd potwierdzić w badaniach klinicznych. Bezdyskusyjną pewność co do skuteczności magnetoterapii mamy jednak, jeśli idzie o działanie […]
Czas polubić soki z kiszonych warzyw! Dowiedz się dlaczego warto.
Od wieków w słowiańskiej kuchni używa się kiszonek. W ostatnich latach jednak raz za razem wymienia się także ogromne własności zdrowotne soków z kwaszonych warzyw, głównie z buraków oraz kapusty. To prawdziwy tzw. superfood, który współcześnie często pojawia się na półkach marketów w działach z żywnością eko. Sok z kiszonej kapusty – zawartość i właściwości […]